Tổng Hợp +20 Cách Tắm Trắng Tại Nhà Đơn Giản Và Siêu Hiệu Quả

Không thể phủ nhận rằng làn da trắng sáng là điều mà các cô gái mong muốn và yêu thích nhất. Nhưng ít ai biết rằng, chị em hoàn toàn có thể có một khuôn mặt, hay đôi tay, đôi chân trắng sáng nếu biết các phương pháp chăm sóc da tự nhiên ngay tại nhà. Hãy tham khảo và bỏ túi ngay các cách tắm trắng tại nhà hiệu quả dưới đây.

Tìm hiểu về tắm trắng

Tắm trắng là gì?

Tắm trắng là phương pháp thẩm mỹ sử dụng các nguyên liệu tự nhiên hoặc hóa học để loại bỏ lớp sừng và tế bào chết bên ngoài, đồng thời cung cấp dưỡng chất làm trắng giúp da trắng dần lên.

Hiện nay, nhiều dịch vụ tắm trắng nổi lên, bạn có thể tham khảo giá tắm trắng và tìm hiểu thật kỹ càng để chọn dịch vụ phù hợp nhất. Nhưng nếu bạn không có thời gian đi spa và muốn làm trắng tự nhiên tại nhà thì bài viết tổng hợp các phương pháp tắm trắng da tại nhà này chính là dành cho bạn.

Ưu và nhược điểm của tắm trắng tại nhà

Ưu điểm

• Thành phần tự nhiên dịu nhẹ nên rất an toàn, không gây hại da hay tích tụ hóa chất độc hại trong cơ thể như khi sử dụng mặt nạ lột da hóa học trộn với kem trị nám da.
• Có thể giúp loại bỏ tế bào chết, cung cấp thêm dưỡng chất cho da, giúp da mềm mịn hơn.
• Chi phí thấp và dễ thực hiện nên phù hợp với nhiều loại đối tượng.

Nhược điểm

• Không phù hợp với da ngăm, đen bẩm sinh hoặc sạm lâu năm. Vì bản chất của mặt nạ trắng da chỉ tác động trên bề mặt da, không thể làm trắng da sâu.
• Kết quả chậm và phải làm lại nên tốn nhiều thời gian và công sức.
• Sau khi tắm trắng toàn thân không bôi kem chống nắng, da dễ bị bắt nắng.

+20 cách tắm trắng tại nhà hiệu quả

20 công thức làm trắng da tại nhà tốt nhất sau đây sẽ rất phù hợp cho các cô gái muốn nuôi dưỡng làn da trắng sáng:

Tắm trắng bằng nước chanh

Nước cốt chanh có tác dụng trẻ hóa và tái tạo làn da mệt mỏi, nó cũng giúp se khít lỗ chân lông và nuôi dưỡng làn da để có làn da đều màu, rạng rỡ hơn.

Nguyên liệu:

• 5-6 quả chanh tươi

Cách thực hiện:

• Vắt một lượng nước cốt chanh mong muốn và pha với nước ấm
• Thoa khắp cơ thể bằng một miếng bông
• Sau đó, để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm
• Thực hiện 3-4 lần/tuần

Tắm trắng bằng bia tại nhà

Bia là loại nước giải khát được làm từ lúa mạch lên men, rất giàu vitamin B và vitamin E có tác dụng làm săn chắc và mịn da. Ngoài ra, bia còn chứa axit lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch da, ức chế sự hình thành của vi khuẩn gây mụn và thúc đẩy làn da sẫm màu hơn.

Do đó, bạn có thể sử dụng bia nguyên chất hoặc trộn bia với trứng và sữa tươi để làm trắng da toàn thân, cách làm cụ thể như sau:

Nguyên liệu:

• 1/2 lon bia
• 30ml sữa tươi (không đường)
• Vài giọt dầu ô liu (nếu có)

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần với nhau
• Tắm với sữa tắm để làm sạch da
• Tẩy tế bào chết (nếu cần) để hỗn hợp thấm sâu hơn
• Thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước khi hỗn hợp dần khô lại và se khít trên da.

Tắm trắng bằng cà chua

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất quý giá cho da thường là vitamin C, E, B có khả năng dưỡng ẩm, điều hòa da, cải thiện làn da thô ráp. Hơn nữa, cà chua còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho da và giúp da săn chắc hơn.

Nguyên liệu:

• 3-5 quả cà chua chín đỏ
• 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Cà chua rửa sạch ép lấy nước
• Thêm mật ong vào nước ép cà chua và khuấy đều
• Rửa sạch với nước và sữa tắm như bình thường
• Thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước lạnh

Tắm trắng toàn thân bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, sắt và vitamin (E, C, B1, B6) rất tốt cho da… Khi tắm trắng bằng bột đậu đỏ, các dưỡng chất trên có tác dụng se khít lỗ chân lông và thúc đẩy trẻ hóa da. từ bên ngoài. Vì vậy, nó là một bí quyết làm đẹp mà nhiều phụ nữ đã sử dụng từ xa xưa.

Nguyên liệu:

• 5 muỗng canh bột đậu đỏ
• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần với nhau để tạo thành một hỗn hợp mịn
• Tắm bằng nước ấm để làm sạch da và mở lỗ chân lông
• Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút
• Rửa sạch như bình thường với nước lạnh và sữa tắm

Tự làm bột trà xanh tại nhà để làm trắng da

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin B, E, K có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm nám, giúp da sáng và mịn màng hơn. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh tại nhà để làm sáng da theo những cách sau:

Nguyên liệu:

• 2-3 muỗng canh bột trà xanh
• ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên da
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 3 phút rồi để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15 phút thì rửa sạch lại da với nước mát.

Tắm trắng body cám gạo

Cám gạo chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho da như vitamin B1, A, E, protein, lipid, gluxit… có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, giúp da mềm mại và tươi sáng hơn. Nếu đang tìm kiếm các biện pháp làm sáng da tại nhà , bạn không nên bỏ qua các nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như cám gạo.

Nguyên liệu:

• 1 chén cám gạo
• 1 gói sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Trộn các thành phần lại với nhau
• Làm ướt cơ thể, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ theo chuyển động tròn trong 15 phút
• Rửa cơ thể của bạn với nước

Tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà

Người ta cho rằng, lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, B có khả năng ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc tố melanin, giúp hạn chế sạm da, hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá, sạm nắng và làm trắng da mụn. Trong màu hồng tươi sáng.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi thêm nước vừa đủ đun trong 5 phút.
• Tắm nước lá tía tô đun sôi

Tắm trắng bằng cà phê

Các hoạt chất trong cà phê được cho là có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mờ vết thâm, mang lại làn da sáng và mịn màng hơn. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa trong cà phê có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và làm chậm quá trình lão hóa.

Nguyên liệu:

• Bột cà phê xay mịn hoặc bã cà phê (xay) sau khi pha

Cách thực hiện:

• Tắm nước ấm để lỗ chân lông nở ra
• Đắp cà phê xay hoặc bã cà phê lên da
• Massage nhẹ nhàng với cà phê để tẩy da chết
• Rửa sạch cơ thể bằng nước lạnh

Tắm trắng bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như axit béo không no, axit thiết yếu, vitamin E, vitamin K… Những dưỡng chất này có thể giúp cải thiện làn da khô ráp, giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. .

Nguyên liệu:

• 2-3 thìa dầu dừa nguyên chất
• 5 muỗng cà phê cà phê xay

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn
• Làm ướt cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ làn da, nhấn mạnh những vùng da tối màu
• Massage nhẹ nhàng trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước

Tắm trắng da toàn thân bằng sữa tươi không đường

Hàm lượng axit lactic trong sữa tươi có thể giúp phá vỡ lớp biểu bì già cỗi trên bề mặt da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm thông thoáng lỗ chân lông . Ngoài ra, sữa tươi rất giàu vitamin (A, B, E), canxi, kali, protein và các chất chống oxy hóa khác giúp da trắng sáng, mịn màng.

Nguyên liệu:

• 150ml sữa tươi (không đường)
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Cho mật ong vào sữa tươi khuấy đều
• Tắm bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra, sau đó thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng
• Để hỗn hợp trên da 15 phút, khi da bắt đầu khô và căng thì rửa sạch với nước

Tắm trắng tại nhà bằng khoai tây

Khoai tây rất giàu tinh bột, vitamin (C, E, B1, B3, B6), khoáng chất (như kali, magie, phốt pho) và chất chống oxi hóa mạnh. Nhờ đó, nó có thể giúp dưỡng ẩm và làm sáng da một cách tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 2-3 củ khoai tây tươi
• 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Khoai tây hấp chín nghiền mịn trộn với mật ong thành hỗn hợp sền sệt
• Tắm sạch bụi bẩn rồi thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể
• Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước

Tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch

Bột yến mạch không chỉ được biết đến là một loại “siêu ngũ cốc” tốt cho sức khỏe mà còn có rất nhiều công dụng cho làn da như: tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, dưỡng trắng và cải thiện tông màu da.

Nguyên liệu:

• 3-4 muỗng canh bột yến mạch
• 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Nghiền yến mạch thành bột mịn và trộn với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt
• Tắm lại bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút
• Tắm lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm

Tắm trắng trứng gà

Trứng chứa nhiều vitamin và khoáng chất được cho là giúp làm sáng và mềm da. Đặc biệt, hàm lượng protein dồi dào trong lòng trắng trứng có thể giúp nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

• 2 quả trứng
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện:

• Tách lòng trắng trứng ra bát nhỏ, đánh bông rồi cho nước cốt chanh vào trộn đều
• Tắm sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da, để nguyên cho đến khi khô rồi rửa sạch lại với nước.

Tắm trắng bằng nước vo gạo tại nhà

Giàu chất chống oxy hóa và vitamin B, nước vo gạo giúp bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường và ngăn ngừa sạm da. Do đó, đừng vội vứt bỏ nước vo gạo mà hãy để dành để chăm sóc da như sau:

Nguyên liệu:

• Nước vo gạo
• Mật ong

Cách thực hiện:

• Đổ nước vo gạo ra bát, ngâm khoảng 1 tiếng cho nước vo gạo lắng xuống đáy.
• Lấy phần đục của nước vo gạo trộn với mật ong, thoa lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
• Tắm lại với nước sạch

Tắm trắng bằng bơ

Bên trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin A, E, canxi, sắt, kali, magie… đặc biệt là chất chống oxy hóa. Do đó, nó có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi sáng.

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ chín
• 2 thìa mật ong nguyên chất hoặc 2 thìa dầu oliu

Cách thực hiện:

• Lấy cùi bơ nghiền nhuyễn, thêm mật ong hoặc dầu oliu vào khuấy đều
• Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm như bình thường
• Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Tắm trắng bằng chuối tại nhà

Chuối là loại trái cây chứa nhiều vitamin (A, C, B, E) và khoáng chất thiết yếu (như kẽm, kali, sắt…). Khi được sử dụng đúng cách, các chất dinh dưỡng này có thể giúp giữ ẩm và duy trì hiệu quả độ đàn hồi của da.

Nguyên liệu:

• 1-2 quả chuối chín
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn chuối, thêm một thìa mật ong và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Tắm sạch cơ thể và thoa đều hỗn hợp lên da
• Đợi 10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm

Tắm trắng bằng dầu oliu

Thành phần của dầu oliu chứa nhiều vitamin E, vitamin A, chất béo không bão hòa và chất chống oxi hóa tự nhiên. Những dưỡng chất này không chỉ giúp chống lão hóa và cung cấp độ ẩm cần thiết để làm săn chắc da mà còn giúp làm mờ vết thâm nám và làm sáng da.

Nguyên liệu:

• 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
• 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Thêm dầu ô liu vào sữa chua và khuấy đều
• Thoa toàn bộ hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Tắm nước lạnh

Tắm trắng toàn thân bằng cam

Cam tươi rất giàu vitamin C giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài vitamin C, cam còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác như carotenoid, thiamine, axit folic, phenolics…

Nguyên liệu:

• 1 quả cam tươi

• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Nước cam tươi, thêm mật ong và trộn đều
• Tắm sạch cơ thể và thoa đều hỗn hợp lên da
• Massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 20 phút
• Tắm sạch cơ thể và thoa kem dưỡng ẩm

Tắm trắng than hoạt tính

Than hoạt tính là một trong những thành phần được sử dụng rộng rãi nhất trong ngành công nghiệp làm đẹp. Bản thân than hoạt tính được biết đến với khả năng giải độc, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất dư thừa trên bề mặt da, đồng thời se khít lỗ chân lông. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng cường kết quả làm sáng da tự nhiên tại nhà, đừng bỏ qua than hoạt tính.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột than hoạt tính
• 2 thìa bột cám gạo hoặc yến mạch cán mỏng
• 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn
• Tắm sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên da
• Thư giãn 20 phút rồi rửa sạch với nước

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ tại nhà

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong nghệ có chứa hàm lượng cao curcumin, một hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Ngoài ra, nghệ còn chứa nhiều vitamin C, mangan, sắt… Vì vậy, nó có thể giúp ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm và mang lại làn da khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 100g bột nghệ
• 50ml sữa tươi không đường
• 2 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Trộn các thành phần với nhau cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn
• Làm ướt da, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng
• Thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da thì tắm sạch.

Lưu ý khi tắm trắng tại nhà

Khi tắm trắng tại nhà, bạn cần chú ý những điểm sau, không những có thể nâng cao hiệu quả dưỡng da mà còn bảo vệ da tốt hơn.

Hạn chế tần suất tắm trắng

Đặc biệt khi sử dụng các nguyên liệu làm trắng có khả năng tẩy tế bào chết thì chỉ nên giới hạn 2-3 lần/tuần. Ma sát quá nhiều có thể khiến da “khó chịu” và gây tác dụng ngược, làm khô da.

Kết hợp với chống nắng

Tất cả các nỗ lực làm trắng sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì kết quả lâu dài nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cả ngày mà không có bất kỳ biện pháp bảo vệ hoặc bóng râm nào. Sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo dài tay khi ra ngoài không chỉ giúp duy trì làn da của bạn mà quan trọng hơn là bảo vệ bạn khỏi nguy cơ ung thư da.

Sử dụng sản phẩm kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường khác, từ đó phát huy tối đa hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da. Bạn nên chọn kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ và chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tối ưu.

Ăn đúng và nghỉ ngơi

Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh không chỉ tốt cho da mặt mà cho mọi bộ phận trên cơ thể. Nếu bạn có một lối sống lành mạnh, làn da của bạn sẽ trông mềm mại, tươi tắn và trẻ trung hơn trong một thời gian dài.

Tẩy trắng răng tại nhà là một lựa chọn an toàn, tiết kiệm và hiệu quả. Giờ đây bạn không phải lo làn da body của mình bị sạm hay đen nữa. Hãy thực hiện thường xuyên, chăm sóc da thật tốt, làn da của bạn sẽ được cải thiện theo thời gian.

Địa chỉ tắm trắng da an toàn và uy tín

Seoul Luxury là đơn vị thẩm mỹ uy tín hàng đầu, luôn nỗ lực mang đến những dịch vụ trọn vẹn nhất cho khách hàng. SeoulLuxury cam kết thẩm mỹ hướng đến sức khỏe, vẻ đẹp và sự an toàn. Sự hài lòng và tin tưởng tuyệt đối của khách hàng là mục tiêu của SeoulLuxury. Với hệ thống hơn 45 cửa hàng trên toàn quốc, đơn vị luôn tự hào là hệ thống làm đẹp lớn nhất Việt Nam, đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ trên khắp cả nước.